小米打豆浆加什么更好喝?为什么买的豆浆比自己打的好喝?
小米黑豆浆的做法是黑豆洗净浸泡一晚上,小米泡三小时,沥水后枸杞冲洗干净,豆浆机里加入泡好的黑豆、枸杞、小米和1200毫升水,选择湿豆档开启20分钟完成,最后用滤网过滤豆渣即可。
小米黑豆浆的做法是黑豆洗净浸泡一晚上,小米泡三小时,沥水后枸杞冲洗干净,豆浆机里加入泡好的黑豆、枸杞、小米和1200毫升水,选择湿豆档开启20分钟完成,最后用滤网过滤豆渣即可。
其实没必要太纠结“更好喝”的问题。自己打最大的好处是干净、没添加剂,黑豆泡过之后腥味会少很多。如果觉得不如外面好喝,大概率是因为外面加了糖或者为了增稠加了其他东西。你可以根据自己口味调整,喜欢甜加冰糖,喜欢奶香加牛奶,这样成本更低还健康。
确实,自己打的关键在于“滤渣”这一步。买来的豆浆之所以顺滑好喝,是因为工业级设备能把豆渣磨得极细甚至直接分离,口感像牛奶一样。自己家用豆浆机很难做到完全无渣,喝完嘴里有颗粒感。建议过滤时用细纱布多挤几次,或者加点燕麦增加浓稠度,口感会提升不少。
其实买的豆浆好喝主要是因为加了稳定剂和增稠剂,口感才顺滑。自己打的虽然健康,但豆渣确实有点影响体验。不过这个配方里加了枸杞和小米,应该能中和一下豆腥味,比纯黑豆的好喝点,值得一试。
其实超市买的豆浆好喝,核心秘密往往不是豆子本身,而是添加剂。你看配料表,大概率有乳化剂、稳定剂或者糖,这些工业手段能让口感更顺滑、更甜,这是家里纯物理打磨没法比的。另外,自家打的除非用破壁机且经过精细过滤,否则多少会有豆腥味或者颗粒感。不过从健康角度,自制无糖无添加肯定完胜,追求口感可以加燕麦或红枣,追求营养还是坚持自己打吧,毕竟那杯“安心”是买的豆浆给不了的。
这个配方看着挺简单,但我觉得关键在于“泡发”这一步,很多人忽略其实影响很大。不过说实话,机器打的和外面买的口感确实有差别,除了过滤,可能还跟豆子种类和熬煮温度有关。