小米搭配什么食材打豆浆好喝？怎样用豆浆机制作？
快乐小土豆日记 藜麦含有丰富的维生素、类黄酮的物质以及皂苷，有一定的保健的作用。藜麦本身是高蛋白，含有的不饱和脂肪酸比较高，而且藜麦是低果糖、低葡萄糖的一种食物，在糖代谢和脂代谢中发挥一定的作用。糖尿病的病人多吃藜麦，起到饱腹感，糖分的摄入稍微低，对疾病是有一定帮助的。
快乐小土豆日记 评论 (2)
这回答有点偏题了吧？问的是豆浆搭配和做法，结果全在科普藜麦的营养价值。虽然藜麦确实好，但糖尿病人能喝豆浆吗？豆浆本身也有碳水化合物，如果不加糖会不会更合适？建议提问者直接去搜“五谷豆浆”配方，别被这种半截话的科普带偏了。
这答非所问啊，问的是小米豆浆搭配，你扯半天藜麦有啥保健功能干啥？而且藜麦也不是用来打豆浆的主流食材啊。