燕窝可以和豆子一起打豆浆吗

不过需要注意的是，虽然可以和豆类食物同吃，但尽量不要把燕窝直接和豆子一起拿去高温煮制或长时间在豆浆机里加工。因为高温可能会破坏燕窝中的活性营养成分，影响最终的养生效果。建议先打好豆浆，待温度稍凉后再加入燕窝食用。