首先得看你的冰箱伴侣具体是什么型号，因为不同设备的控制逻辑可能不一样。不过传统款式的通常会有两个旋钮，一个是控制压缩机开机时长的，另一个是控制停机间隔的，这两个都需要根据当前环境的季节温度来合理调节，不能随意设置。
冰箱伴侣家用温度应该调到多少度？
如果发现测出来的温度偏高，说明制冷不够，这时候应该把压缩机的工作时间调长一点，或者缩短停机时间，让它多干活。反之，如果温度偏低，就可以适当缩短工作时间，或者延长停机时间，让机器休息一下。
关于具体的温度设定，冷冻室最好保持在零下18度左右，而冷藏室建议在1到12度之间，最理想的范围是4到8度。为了准确掌握内部温度，建议你在冰箱里放一个独立的温度计实际测一下，这样比看数字更靠谱。
一般情况下，压缩机开停的时间比例是有讲究的。夏天环境热，大概是一比一或者一比二；春秋季节适中，可以调到一比三左右；冬天环境冷，比例可以在一比五到一比十之间。这样能保证冰箱既省电又能正常工作。