冬季一般档位要打到4档以上，原因是冬季冷藏环境比较低，冷藏很容易到达设定的温度。如果设定温度过高，容易产生冰箱开机时间短导致冷冻制冷效果达不到，而冬季主要是要保证冷冻的制冷效果。
冰箱制冷温差多少是正常的？
冰箱的温控调节需要按照季节和食物种类相应调节。调节温控其实是在调节温差系数：一般箱内与箱外的温差越大，温控系数调节越小；相反，箱内与箱外的温差越小，温控系数调节越大。
一般情况下，如果环境温度低于16度，调到5档，低于10度，就可以调到6或7档。有时由于环境温度太低，如0~5度，档位调低后冷藏冻东西，这个时候，完全可以把食品放在冰箱外部存放。
如果温度上限和下限温差带范围过小，冰箱压缩机启停频次就会升高，冰箱总体耗电量变大。实际上，冰箱制冷时出现一二度的温差也是正常的现象，这取决于具体的使用环境和冰箱状态。
夏季长时间高温运行会加剧活塞与气缸的磨损，电机线圈漆包线的绝缘性能也会因高温而降低，耗电量也会急剧上升，既不经济又不合理。所以夏季高温时就将温控器调到弱档以保护冰箱。
在夏季，由于环境温度高，应打在弱档2-3档使用。此时箱内温度每下降1度都很困难，通过箱体保温层和门封冷量散失也会加快，这会导致开机时间很长而停机时间却很短，使压缩机在高温下长时间运行。
冰箱制冷温差一般控制在3到5℃范围内是比较合适的。对冰箱来说，温度上限和下限的温差带范围过大，虽然可以降低冰箱压缩机的启停频次，但会导致冰箱内实际温度波动幅度过大，从而令所储存的食物变质速度加快。
冰箱的温控旋钮一般设有0、1、2、3、4、5、6、7档，数字越大代表冷冻室里的温度越低。在春秋天，我们通常将其放到3档上，具体设置要看个人对冷冻室能否达到零下18度以下的要求。
为了达到食品保鲜和省电的目的，夏天我们可以将冰箱打到2档或3档。而到了冬天，建议打到4档或5档。随着季节变化调节冰箱温度，既能保证食物的新鲜度和口感，又能保护冰箱机身。