冷藏保鲜室的温度建议调整到4到5度之间，这样能有效延长食物保鲜期，一般能保存三到五天时间。如果需要延长保鲜效果，可以尝试稍微调低温度，但注意不要过低导致食材冻伤。
如果冰箱带有变温室功能，建议将温度设置在0到1度，这个区间既能避免结冰又能保持食材新鲜。比如像牛奶、水果这类需要低温冷藏但又不宜结冰的食物，用这个温度就很合适。
冷冻室建议设置在零下18度，这个温度下能快速冷冻食物，锁住营养和口感。使用时要注意不要频繁开关门，否则会影响冷气聚集效果，导致能耗增加。
我家这台容声双开门冰箱常年保持这些温度设置，从来没出过问题。用了五年多依然制冷效果很好，说明书上建议的数值确实挺靠谱的，大家可以放心参照。