如果是刚起床觉得不凉，除了身体原因，还得看看外部环境有没有变动。比如之前是不是突然停电了导致空调停机，或者是压缩机出了故障罢工。再或者今天外面的天气特别闷热，室外热浪滚滚，室内降温能力相对不足，也会让你感觉空调不给力。
起床后空调不凉快是什么原因？
如果排除了天气炎热和电路故障这两个常见原因，那可能真的是机器内部出问题了。这时候建议直接联系专业的维修师傅上门检查。空调温度设置过高也是一个常见原因，你可以尝试把温度调低一点，让空调加大制冷力度，通常这样就能解决觉得不凉快的问题。
其实很多时候并不是空调真的坏了，而是你身体状态变了。睡觉的时候身体是静止的，血液循环慢，所以觉得凉快。一起床，身体活动起来，血液循环加速，体温自然就会升高好几度，这时候对比刚才的凉爽，就会觉得空调不够凉了，这主要是生理变化造成的。
如果发现空调不凉快，先别急着叫师傅，自己可以先简单排查一下。检查一下空调的电路是否正常工作，看看是不是跳闸或者接触不良。同时观察一下外面的气温，如果确实热得离谱，可以考虑用风扇辅助，或者用冷水洗把脸，这样能帮身体快速降温，防止中暑。