空调压缩机一般持续运行多久才会停止？
流年若水 在睡眠时，建议调节空调的温度设置，现代空调通常具备自动睡眠温度调节功能，可以根据人体睡眠时的体温变化自动调整运行状态。利用这一功能，可以在保证舒适睡眠的同时，避免因整夜低温运行而带来的不适和能源浪费。
流年若水 评论 (3)
其实睡眠模式的核心逻辑是随时间推移自动升高设定温度，因为人睡着后代谢降低怕冷。如果室温降得很快，压缩机确实会停；但如果高温高湿地区，为了维持那个“假性”舒适感，它可能低频一直转。不过说整夜低温浪费电是肯定的，毕竟睡眠时不需要那么低的温度。
这个建议挺实用的，毕竟整夜开低温确实容易感冒还费电。不过我觉得还得结合房间隔热情况来看，如果密封不好，压缩机可能很难真正停下来的。
确实，现在的新款变频空调都有这个功能，比以前的老式定频空调智能多了。不过我觉得除了开睡眠模式，睡前把温度设定高一点（比如27-28度），再配合风扇，往往比单纯依赖自动调节更省电且不容易感冒。毕竟每个人的体质不同，自动模式有时候降温太猛，反而睡得并不踏实。