睡觉时不必整夜开启空调,可以使用定时功能。一般建议在睡前设定运行二到三个小时,这样既能享受凉爽入睡,又不会在深夜因过度寒冷或电费增加而感到困扰。
这个建议挺实用的。以前总担心半夜被冻醒或者电表狂转,设个两三个小时确实是个平衡点,毕竟入睡后体温会下降,不需要一整晚强冷。