保持室内外的温差在6到7摄氏度左右是比较科学的。如果温差过大,人体在进出空调房时经历骤冷骤热,容易降低抵抗力,从而引发类似感冒的空调病。
确实,空调病现在太常见了,尤其是换季的时候。其实除了控制温差,风向也很重要,建议向上吹或者让导风板扫风,避免冷风直吹人,这样体感更舒适,也不容易头疼。