东菱、美的和小熊面包机哪个品牌好？

把米饭加进面粉里，这听起来有点跨界啊。不过逻辑上是通的，毕竟全麦面包也是加杂粮，大米虽然升糖不低，但比精制白面粉好点。主要是为了吃心理安慰还是真能减肥？感觉更偏向于心理作用吧，毕竟热量守恒定律在那摆着。

这观点有点绝对了。米饭代替面粉其实挺考验技术，淀粉糊化程度不同，面包容易塌或者口感发干。而且大米蛋白缺乏面筋，做出来的东西更像发糕而不是蓬松面包。单纯说营养均衡有点牵强，毕竟精制大米的GI值也不低，关键还是看总热量摄入和运动消耗，别被“健康”标签忽悠了。