一个梅干菜肉包的热量是多少

从营养成分来看，梅干菜包子富含膳食纤维、蛋白质、脂肪和碳水化合物，其中碳水化合物含量较多。它还有通窍开胃、健脾助消化的功效，虽然热量不低，但也是主食的一种，搭配蔬菜吃比较均衡。