一个梅干菜肉包的热量是多少

制作这样一个大包子的用料不少，比如120克梅菜干、500克五花肉、500克低筋面粉等。因为里面有五花肉和糖，还有炒制过程用的油，所以热量确实不低。如果是自己在家做，控制一下油和糖的量，热量会稍微低一点。