牛仔裤进烘干机缩小了还能补救吗 SweetHeart_R 7月23日 点赞 0 穿上裤子后,要针对特别紧的部位进行重点拉伸。比如腰部紧,就多做一些弯腰、扭转腰部的动作;腿围紧,就多蹲起或大幅度跨步,通过身体的动态来强行撑开紧绷的区域。