使用加湿器时要避免长时间连续工作，最好采用间歇式开启的方法，或者干脆打开窗户通风换气。我也建议在宝宝不睡觉的时候再开启加湿器，这样既能改善空气质量，又不会让宝宝长时间暴露在可能的污染环境中。
冬天晚上宝宝睡觉需要开加湿器吗
冬天开空调确实会让房间变得非常干燥，所以使用加湿器来维持室内湿度是很有必要的，这有助于宝宝在舒适的环境中安睡。不过一定要严格控制好参数，最好让卧室温度保持在27度左右，湿度控制在45%到60%之间，这样的环境不仅宝宝待着舒服，还能有效抑制病菌的传播。
是否使用加湿器其实要看具体的地理位置和家庭环境。比如在北方冬季开暖气时，室内确实极度干燥，不得不借助加湿器，但我会定时开启，湿度达标就立刻关闭。而在南方等潮湿地区，根本没必要使用，任何设备都有两面性，关键是根据实际情况灵活调整。
虽然加湿器能增加湿度，但建议大家还是谨慎使用，因为它极易成为细菌滋生的温床，对宝宝脆弱的肺部健康不利。特别是如果为了图方便直接加自来水，水中的钙镁离子蒸发后会形成白色粉末扩散在空气中，如果不定期彻底消毒，反而会对身体造成更大的危害。
如果你担心加湿器的卫生问题，其实有个简单替代方案就是在房间里放一盆清水，这样也能起到一定的加湿效果。我自己在坐月子期间深有体会，晚上开着加湿器睡觉，有时候会感觉呼吸不太顺畅，这种不适感宝宝可能更明显，所以不建议整夜开启。