冬天住酒店空调干燥没加湿器怎么办
快乐源泉_源源 如果觉得白水没味道，可以泡一些淡糖水、蜂蜜水或者用决明子、枸杞、沙参、麦冬、柠檬、柚子等煮水代茶饮。这些食材都有很好的润肺养阴、润燥生津功效，不仅好喝，还能从根源上改善因冬季空调房环境导致的干燥状态，让身体保持水润。
快乐源泉_源源 评论 (3)
偏方虽好，但得注意糖分摄入，尤其是控糖人群慎用蜂蜜糖水。其实最稳妥的还是买个小加湿器，或者在床头挂湿毛巾，物理加湿更直接有效，别光靠喝来缓解干燥。
这方法不错，比单纯喝白水有用多了。特别是蜂蜜水和柠檬片，不仅润燥还能美白，一举两得。不过煮药材太麻烦的话，直接用挂耳茶包也行的，图个省事。
煮茶这个思路挺新颖的，比单纯喝水确实有仪式感且好入口。不过从中医角度看，决明子偏寒凉，脾胃虚寒的长辈或者女生生理期可能不太适合长期喝，这点要注意。其实最直接有效的还是床头放个湿毛巾或者挂个衣架晾衣服，虽然土但管用。