加湿器可以整晚开吗？
萤火虫不发光 晚上睡前的2到3小时是最佳的加湿时间段，能让睡眠环境更加舒适。
萤火虫不发光 评论 (2)
确实，整晚开着反而容易让空气太湿润，引发呼吸道不适或滋生细菌。睡前开一两个小时，保持湿度在40%-60%之间就差不多了，既能缓解干燥，又不会过度。
确实，开一整晚容易湿度超标，早上起来嗓子反而更干，甚至可能滋生细菌。睡前开两三个小时，湿度达到40%-60%就关或者调低，这样既舒服又健康，比一直开着强多了。
萤火虫不发光 晚上睡前的2到3小时是最佳的加湿时间段，能让睡眠环境更加舒适。
确实，整晚开着反而容易让空气太湿润，引发呼吸道不适或滋生细菌。睡前开一两个小时，保持湿度在40%-60%之间就差不多了，既能缓解干燥，又不会过度。
确实，开一整晚容易湿度超标，早上起来嗓子反而更干，甚至可能滋生细菌。睡前开两三个小时，湿度达到40%-60%就关或者调低，这样既舒服又健康，比一直开着强多了。