加湿器如何正确使用？

加湿器连续使用时间不宜过长，建议每隔几小时就关闭一次。长时间开启会导致空气湿度过高，反而容易引发肺炎等呼吸道疾病，所以完全不需要全天开着。

冬季最适宜的湿度范围在40%到60%之间。空气太干会让人感觉嗓子干、喉咙痛，但湿度过高就容易滋生细菌。最好定时用湿度计检测，及时调整到合适数值。

家里如果有关节炎或者糖尿病患者，要特别注意。这两类人群对潮湿环境比较敏感，加湿器产生的水雾可能会加重他们的病情，建议尽量避免使用。

加湿器千万别直接灌自来水。普通自来水里含有大量矿物质，不仅会堵塞机器内部的小孔，还会把杂质喷到空气里，反而造成二次污染，最好用纯净水或蒸馏水。

要记得定期给加湿器做清洁。用久了的水箱里会积满水垢和细菌，如果不定期清洗，这些微生物会跟着水雾飘到空气中，相当于在室内喷洒细菌培养液。

根据天气情况调节加湿量很重要。比如下雨天空气本身湿润，就不需要开太大档位。特别是南方梅雨季或者回南天，湿度过高反而容易让家里发霉。

在水箱里加些小东西效果翻倍哦！倒点白醋能抑制细菌滋生，盐水可以缓解喉咙不适，柠檬精油有美白效果，睡前滴薰衣草精油还能助眠，记得每周更换新水。