开空调时使用加湿器会导致体内湿气加重吗？

制冷时加湿确实有点多此一举，费电还容易长霉菌，这逻辑挺通的。不过夏天开空调除湿是刚需，如果实在觉得口干舌燥，比起一直开着加湿器，不如多喝点温水或者用个带过滤功能的小型桌面加湿器，控制下距离和湿度，感觉会舒服点，不然真容易滋生细菌。

原来一直以为空调房干燥都要加湿，差点把身体搞出毛病，幸好及时看到。除湿确实比加湿更靠谱，不然潮湿闷热更容易生病，长知识了。

这个误区确实很普遍，很多人觉得空调房里干燥就要加湿，却忽略了空调本身就在强力除湿。特别是在制冷模式下，加湿器喷出的水汽很难蒸发，反而让空气变得黏腻，霉菌细菌也趁机繁殖，确实容易让人体感不适，加重“湿气”的感觉。不过如果是冬季开制热空调，那确实是需要适当加湿的，不然嗓子真的受不了。所以关键看季节和模式，不能一概而论。

学到了，以前总觉得空调房干，开加湿器是对的，原来反而增加湿气还容易滋生细菌。不过如果是制热模式可能就不一样了，那时候确实是干燥的，需要加湿。

确实，制冷本身就在除湿，再加湿纯属多此一举还费电。不过夏天如果皮肤特别干，还是建议开点风扇促进空气流动，或者多喝水，比加湿器更实际。