如何保持鼻孔湿润

除了喝水和吃蔬果，其实用生理盐水洗鼻或者在鼻腔内涂抹少许红霉素软膏也是挺管用的，特别是开空调的时候，感觉鼻子干得难受，这个方法很实用。

喝水确实是基础，但光靠喝可能不够。我一般会在房间里放个加湿器，或者出门戴口罩，这样保湿效果更直接。多吃蔬果虽然好，但见效太慢，我觉得物理保湿更靠谱。