宿舍暖气片太干燥了怎么办？

环境干燥的时候，身体内部补水同样关键。不管外面湿度如何，都要养成多喝水的习惯，保证每天摄入足够的水分。同时多吃含水量高的水果和蔬菜，比如西瓜、黄瓜等，从内而外滋润身体，这样不仅能缓解皮肤干痒，也能预防因为缺水引起的喉咙痛或便秘。