屋内灰尘多怎么防止？

定期更换和清洗床上用品对减少室内灰尘至关重要。床单、被套、枕套以及被褥，在睡眠过程中会积累大量的皮屑、汗渍以及外界带入的灰尘。建议至少每两周更换一次这些贴身用品，并使用热水清洗，这样不仅能减少灰尘，还能保持睡眠环境的卫生和健康，防止过敏源滋生。