如何检测电脑是否被安装监控软件或被老板监控？

首先你要知道，很多高级的监控软件为了不被发现，会刻意隐藏自己的进程，这意味着即便你打开Windows自带的任务管理器去查看，大概率也是看不到这些可疑进程的。所以不能只依赖任务管理器，需要更细致的排查。

既然任务管理器里可能看不到，那核心思路就是去挖掘那些“不正常”或者“不认识”的进程。你需要仔细检查后台运行的程序，对比平时电脑的状态，找出那些来源不明、命名奇怪或者占用资源异常的进程，这样才更有可能揪出监控软件。