如何检测手机是否被监控并移除隐藏软件

这种说法太片面了吧？现在的数据传输无处不在，微信、后台同步都在传数据，光靠看上传记录根本没法判断是不是被监控。360本身都一堆隐私争议，用它来查监控不是掩耳盗铃吗？真要查，还是看电量异常和流量突然暴增比较靠谱，别瞎折腾装一堆软件反而更糟。

这种方法治标不治本。现在的监控软件往往伪装成系统服务，网络监控很难区分正常后台同步和恶意数据上传。真要彻底清干净，最直接的办法是备份重要数据后恢复出厂设置，或者直接刷机，这样能确保所有隐藏进程都被清除。