长期喝史密斯净水器过滤的水好吗
暖心少年 虽然RO反渗透净水器会滤掉一部分微量元素，但超滤净水器能保留有益矿物质。更重要的是，我们每天吃的水果蔬菜中含有丰富的微量元素，完全能够弥补这点缺失，不必刻意通过喝水补充矿物质。
暖心少年 评论 (2)
确实，对于饮食正常的人来说，喝净水最大的好处其实是去除了重金属、细菌和农药残留，而不是为了补那点矿物质。只要不偏食，日常饮食摄入的微量元素绰绰有余，没必要把喝水当成补矿物质的唯一来源，放心喝就好。
其实很多人对“矿物质水”有执念，觉得不喝矿物质水就缺元素。但就像回答说的，咱们平时吃的菜肉水果，那点矿物质含量远比水里多得多。长期喝RO过滤水主要图个干净、没重金属和水垢，对身体反而更放心。真要算账，喝口水补那点矿物质，效率远不如多吃两口青菜。没必要为这点事焦虑。