纯水可以直接喝吗
纯水当然是可以喝的,这点毋庸置疑。但是专家建议不要把它作为日常唯一的水源来经常喝。因为人体需要摄入多种元素,而纯水中这些元素缺失,把它当作补充水源是可以的,但不要完全替代日常饮食中的其他矿物质来源。
纯水当然是可以喝的,这点毋庸置疑。但是专家建议不要把它作为日常唯一的水源来经常喝。因为人体需要摄入多种元素,而纯水中这些元素缺失,把它当作补充水源是可以的,但不要完全替代日常饮食中的其他矿物质来源。
纯水电导率低,长期只喝这个确实容易感觉“没劲”,还是搭配些含矿物质的水或者饮食均衡更重要,偶尔喝喝没事,别当主食水。