家里有小孩，医生建议尽量不要用反渗透净水器，为什么？
夏日限定款 有专业人士指出，反渗透膜产生的水并非绝对无离子，且现代净水器后级通常配有活性炭改善口感。更重要的是，人体的代谢机制非常复杂，长期饮用极度纯净的水可能会打破体内离子平衡，甚至有观点认为纯水会带走体内矿物质。因此，如果担心微量元素问题，可以选择在反渗透后增加矿物质滤芯，或者搭配超滤机使用，既保证了水的洁净度，又保留了部分有益矿物质，实现平衡。
夏日限定款 评论 (3)
说纯水带走体内矿物质这种说法，多少有点把人体当滤水机了。咱们日常饮食摄入的矿物质远大于水里的这点，别把健康焦虑全寄托在一杯水上。不过医生让少喝纯水也不是没道理，主要可能是担心反渗透废水太多不环保，或者是口感问题。真要纠结矿物质，喝碗汤都比喝纯水强，别本末倒置。
其实这种说法有点危言耸听了。日常饮食中摄入的矿物质远比喝水多得多，喝纯净水完全不会导致缺钙。不过考虑到家里有孩子，为了心理安慰和口感平衡，加个矿物质滤芯或者用超滤机确实是个更稳妥、让人更安心的选择，毕竟健康这事儿，有时候求的就是个心里踏实。
这个观点挺有意思，但我查过不少资料，目前主流医学和营养学界并不支持“纯水喝多了会带走体内矿物质”的说法。人体需要的矿物质主要靠食物摄入，而不是喝水。反渗透净水器过滤掉的主要是重金属、细菌和病毒，对健康人来说是利大于弊的。只要日常饮食均衡，完全没必要因为担心“没营养”就拒绝用RO机，尤其是水质不好的地方，RO依然是最稳妥的选择。所谓的“离子平衡”在水喝多这点上被过度恐慌了。