净水器矿物质水和净化水哪种更好？

很多用户担心使用RO反渗透净水器会丢失矿物质，进而影响身体健康，其实这种顾虑大可不必。因为水中所含的矿物质总量非常有限，对于人体日常所需的矿物质摄入量来说，占比微乎其微。我们日常所需的大部分矿物质来源其实是食物，比如蔬菜、水果、肉类和奶制品等。只要饮食均衡，完全不需要依赖饮用水来补充矿物质。