长期喝净水器水有什么危害？哪个牌子净水器比较好？
林间有晚风 喝那么多所谓营养水，不如吃根香蕉。所谓的营养成分，就是水中有益的钠、钾、镁、钙元素。重点来了，钙镁离子硬度过高水质并不好。而且人从水中补充这些元素远远达不到人体需求，是远远达不到哦！如果你期望从水中补充这些元素，那我的建议是多吃一口香蕉。
林间有晚风 评论 (4)
说得太实在了！很多人花大几千买净水器，结果滤芯一换又是一笔开销，其实自来水烧开喝完全没问题。那些宣传“富含矿物质”的营销话术听听就好，人体所需的矿物质主要还得靠吃饭，光靠喝水那点微量元素确实杯水车薪，不如多吃点蔬菜水果。
这回答太实在了，直接戳破“矿物质水”的营销泡沫。确实，靠喝水补那点微量元素简直是杯水车薪，还不如多吃两口水果蔬菜实在。不过话说回来，净水器主要解决的是安全和口感问题，把泥沙铁锈氯气这些有害的都过滤掉，比纠结那点矿物质重要多了。
确实，日常饮食才是矿物质主要来源，靠喝水补钙真不现实。不过净水器主要解决的是重金属、余氯和微生物问题，保障基础饮水安全，这点和补充微量元素是两码事。只要定期更换滤芯，喝白开水完全没问题，没必要焦虑。
这观点挺犀利，但感觉有点“杠精”了。香蕉确实含钾，但想靠吃香蕉补够一天的钾，得吃多少？几公斤？那糖分和热量先爆表了。水里那点矿物质虽然不多，但胜在零热量、好吸收，尤其是运动后补充电解质，喝白开水确实不如矿泉水或含矿物质的水。当然，净水器主要功能还是过滤重金属和余氯，保证喝得安全，这点比纠结矿物质重要多了。