人到中年喝酒好还是不喝酒好，白酒、葡萄酒还是啤酒更好？

确实如此，中年人的代谢能力大不如前，这时候健康肯定是第一位的。虽然有些人觉得“酒桌是社交”，但为了身体着想，还是少碰为妙，哪怕是一点点红酒，也得看个人体质和医生建议。

确实，中年是身体机能的转折点，酒精代谢能力下降明显。与其纠结选哪种酒，不如把重点放在“戒”或“极度限量”上。红酒虽好但也含酒精，适量即可，别把它当养生水喝。

这回答太保守了，中年人哪有不喝酒的。其实关键是量和频率，每天半两红酒助眠又护心，比那些喝到胃出血的强多了。全戒了反而心态不好，适量才是真养生。

完全同意，到了这个岁数身体真的会说话。以前觉得喝点红酒养生，现在体检报告上那几个箭头比酒还让人清醒。能戒就戒吧，实在推不掉抿一口尝尝味道也就够了，保命要紧。