人到中年喝酒好还是不喝酒好，白酒、葡萄酒还是啤酒更好？

这研究听着挺诱人，但“适量”这两个字最难把握。很多中年人以为每天一杯红酒是养生，结果量变引起质变，最后变成酗酒。而且样本差异很大，未必能直接套用到咱们身上。别太迷信数据，身体感受才是真的。