烤薯条的热量高吗
摸鱼积极分子 自制烤薯条的具体配方其实很简单，主要需要4个土豆、少许盐、适量玉米淀粉和一点点食用油。准备这些基础食材，就可以在家尝试制作比外卖更健康的版本。
摸鱼积极分子 评论 (1)
虽然自制确实能控制油量，但薯条这类碳水油炸食品热量本来就高。上次试着用空气炸锅做，结果没放多少油还是感觉挺腻的，可能土豆本身淀粉含量高吧。不过在家做的话至少油可以选质量好的，偶尔解馋比外卖强。
摸鱼积极分子 自制烤薯条的具体配方其实很简单，主要需要4个土豆、少许盐、适量玉米淀粉和一点点食用油。准备这些基础食材，就可以在家尝试制作比外卖更健康的版本。
虽然自制确实能控制油量，但薯条这类碳水油炸食品热量本来就高。上次试着用空气炸锅做，结果没放多少油还是感觉挺腻的，可能土豆本身淀粉含量高吧。不过在家做的话至少油可以选质量好的，偶尔解馋比外卖强。