空气炸锅做的牛肉热量高吗
猫咪爱好者 空气炸锅烤制牛肉的热量约为125大卡，这个数值在肉类中属于较低水平，适合需要控制热量的群体。
猫咪爱好者 评论 (1)
空气炸锅确实比油炸健康些，但125大卡这个数据存疑。我上次用同样的锅烤牛里脊，自己测过实际热量接近200大卡，可能和肉的部位、腌制调料有关。减肥党别光看数值，实际摄入还得算上酱料和配菜的热量。
猫咪爱好者 空气炸锅烤制牛肉的热量约为125大卡，这个数值在肉类中属于较低水平，适合需要控制热量的群体。
空气炸锅确实比油炸健康些，但125大卡这个数据存疑。我上次用同样的锅烤牛里脊，自己测过实际热量接近200大卡，可能和肉的部位、腌制调料有关。减肥党别光看数值，实际摄入还得算上酱料和配菜的热量。