空气炸锅炸出来的食物热量高吗

空气炸锅炸出来的东西热量不算太高，具体要看炸的是什么食物。它本质上是带风箱的烤箱，如果单纯放进去烹饪，就是食物本身的热量，跟水煮类似。但如果喷了油，就需要加上喷的油的热量。相比油炸，用油量更少，比如外面买来的炸鸡用空气炸锅热一下，会流好多油在锅底，而且口感没有差很多。