空气炸锅做出来的食物真的没有热量吗？

空气炸锅的工作原理是通过360度热风循环让食材表面快速脱水变脆，这个过程确实能减少食材本身的脂肪含量。比如处理肉类时，析出的油脂会被机器收集起来，所以最终摄入的热量会比传统油炸低很多。不过要注意，像薯条这类淀粉类食物即使不用油，本身热量依然存在哦。