空气炸锅做出来的食物真的没有热量吗？

其实空气炸锅做的食物热量并不低哦！它通过高速循环的热空气来模拟油炸效果，虽然比传统油炸减少了80%的油脂使用，但食材本身还是有热量的。比如炸薯条时，土豆本身的碳水化合物和蛋白质依然存在，只是不需要额外倒油而已。