空气炸锅烤排骨和鱼的家常做法是什么?
空气炸锅做鱼其实特简单,选一条能放进锅里的鱼就行,准备葱丝、姜片、料酒、黑胡椒碎和盐。先把鱼处理干净,刮鳞去内脏,鱼身内外抹上盐、料酒和黑胡椒碎,鱼肚子里塞满葱丝姜片,腌上四个小时,鱼身划不划刀看心情。空气炸锅200度预热三分钟,刷油放鱼,鱼身上再刷层薄油,先烤八分钟,然后翻面再刷薄油继续烤六分钟,具体时间要看鱼的大小调整。翻面时两面刷油能保护鱼皮不粘锅,烤好的鱼皮最好吃了。
空气炸锅做鱼其实特简单,选一条能放进锅里的鱼就行,准备葱丝、姜片、料酒、黑胡椒碎和盐。先把鱼处理干净,刮鳞去内脏,鱼身内外抹上盐、料酒和黑胡椒碎,鱼肚子里塞满葱丝姜片,腌上四个小时,鱼身划不划刀看心情。空气炸锅200度预热三分钟,刷油放鱼,鱼身上再刷层薄油,先烤八分钟,然后翻面再刷薄油继续烤六分钟,具体时间要看鱼的大小调整。翻面时两面刷油能保护鱼皮不粘锅,烤好的鱼皮最好吃了。
200度烤6+8=14分钟,这时间对一条能进炸锅的鱼来说是不是太短了?我家那条差不多一斤多的鲈鱼,通常都要20分钟以上才敢开盖,不然鱼骨那里可能还是生的。另外只刷薄油真的能防粘吗?我上次没刷油,鱼皮差点粘底,翻面时候破相了。不过腌鱼加黑胡椒确实去腥不错,这点值得学习,就是时间和油量我觉得得根据实际情况再摸索下。
200度烤14分钟,这时间是不是有点太久了?我家那条半斤多的鲈鱼,180度10分钟就差不多了,再久鱼肉容易柴。另外,鱼肚子里塞满葱姜确实去腥,但我觉得烤之前把水沥干更重要,不然容易变成“蒸鱼”,皮就不脆了。