空气炸锅能炸花生豆吗?空气炸锅如何制作烤腊鱼?

可以的,空气炸锅完全可以炸花生豆。因为用油比较少,所以不像炒花生米或油炸花生米那样油腻,冷却后可以当小零食吃。做法也很简单:准备花生豆300克,油20克。空气炸锅预热180度3分钟,将花生米洗净,加入三分之一茶匙油搅拌均匀。预热完成后将花生米倒入炸锅,180度12分钟,大概5分钟就能闻到香味了,中途抽出烤锅翻动一下花生米,让其受热均匀。时间到后倒入碗中趁热加入少许盐,待冷却后就香脆可口了。

评论 (4)

花生米洗了再炸真的不会炸锅吗?我担心水汽会导致油溅出来,或者花生米变得湿漉漉的不酥脆。另外,12分钟会不会太久了?我之前做过类似的,5-6分钟就够了,12分钟恐怕都糊了,建议先缩短时间试一下。

这种做法确实比油炸健康多了,少油轻负担。不过有个小细节要注意,空气炸锅受热虽然快但容易糊,特别是最后几分钟一定要在旁边盯着,或者勤翻动,不然很容易出现外焦里生的情况。另外,盐一定要等彻底凉透再撒,不然花生会回软不脆,亲测有效!

空气炸锅炸花生确实省油,但要注意别烤焦了。我上次试的时候,前5分钟看着没事,结果后面升温快,最后几分钟得盯着点,不然容易发苦。还有,油别加太多,不然就不叫空气炸锅了,直接成油炸锅了。冷却后确实很脆,当追剧小零食不错,但记得趁热撒盐,凉了再撒就不入味了。

花生米倒是可以,但腊鱼真不建议这么搞。空气炸锅的风干效果太强,腊鱼本身水分就少,烤出来容易柴得像木头渣,而且腊味油脂滴下来容易糊底冒烟,还是传统蒸或者少油煎比较靠谱。