一个杂粮煎饼的热量是多少？

虽然杂粮听起来比较健康，但其热量实际上并不低。对比一下市面上常见的高热量食物，比如炸薯条的热量是298大卡，而一个普通汉堡包的热量大约是256大卡，这样一对比就能看出杂粮煎饼的热量属于较高水平。