电风扇吹出来的风本身并不是冷的，它其实是靠加速你皮肤表面水分的蒸发来带走热量，从而产生降温的感觉。你可以自己试试，如果身上弄湿了再吹风，凉意会更明显，这说明降温主要靠蒸发散热。
为什么吹电风扇会感觉又冷又热？
如果室内气温不高，让空气流动起来就不会觉得热。但切记不要直吹身体，这样很容易受寒不适。如果天气特别热，最好还是开空调，用电风扇时保持身体微湿或者不出汗效果都不好，需要适当补水才能感到凉快。
本质上讲，电风扇吹的只是原地风，它并没有改变空气的实际温度。它的作用仅仅是对流和加速蒸发，并没有制冷功能，所以它无法像空调那样真正降低环境温度，只是让人体感觉凉爽。
你这种既怕冷又怕热的感觉，很可能是感冒引起的身体不适。当身体免疫系统正在对抗病毒时，体温调节功能会紊乱，导致对温度变化的感知出现异常，所以会出现忽冷忽热的症状。