花粉破壁机有哪些用途？哪家做得好？
拾光小筑 五谷豆类确实需要煮熟，但破壁对它们意义不大。反而是水果蔬菜皮和根茎，考虑到农药化肥残留问题，不建议为了“破壁营养”而冒险多吃。
拾光小筑 评论 (1)
这观点挺清醒的。很多人被“破壁”营销洗脑了，其实五谷杂粮只要煮熟煮烂，人体完全可以吸收，没必要非得靠机器暴力破壁。倒是水果蔬菜的农残问题，确实比所谓的“破壁营养”更值得警惕。
拾光小筑 五谷豆类确实需要煮熟，但破壁对它们意义不大。反而是水果蔬菜皮和根茎，考虑到农药化肥残留问题，不建议为了“破壁营养”而冒险多吃。
这观点挺清醒的。很多人被“破壁”营销洗脑了，其实五谷杂粮只要煮熟煮烂，人体完全可以吸收，没必要非得靠机器暴力破壁。倒是水果蔬菜的农残问题，确实比所谓的“破壁营养”更值得警惕。