破壁机制作花茶有哪些配方？

绞股兰本身就有“南方人参”之称，搭配三七花和灵芝，确实是降三高很经典的食疗方。不过这个配方偏凉，脾胃虚寒的朋友喝的时候最好加两片生姜中和一下，别盲目跟风喝哦。

绞股兰和三七花确实是降压的“黄金搭档”，不过灵芝片稍微有点奢侈了，平时用点枸杞或菊花替代也可以。另外提醒一下，食疗虽然温和，但可不能停药，毕竟血压问题还是得遵医嘱，千万别因为喝了花茶就擅自把降压药停了，那可就危险了。