冬天如何美白？

想要肌肤白皙，抗氧化是关键，而维生素C在这方面表现优异。它能缓解肌肤暗黄，起到美白作用。平时应多吃猕猴桃、苹果、芒果、橙子、芹菜、花菜等富含维生素C的食物。同时减少高脂肪食物摄入，避免毒素滞留影响皮肤健康，保持饮食均衡。