权威的视力养护仪哪家好？款式多吗？

其次要注意用眼姿势，看电脑或书时保持正确姿势，双眼平视或微向下看屏幕，这样能放松颈部肌肉，减少眼球暴露在空气中的面积。千万别躺着看书，也别在光线差的地方或者移动的车上看书，灯光最好用日光灯。如果眼睛干涩发红、有异物感或胀痛，要立刻停止用眼休息。