120克面条能吃饱吗?70克面条有多少

120克面条,女生吃刚刚好能管饱,男生的话估计得200克才够。你想想,一盒泡面的面饼也就100克左右,女生吃完也就半饱不饱的,男生就更别提了。男生干活多、个子大,饭量自然大,120克面条真不够他们吃的。女生倒是够了,有些还要减肥呢。

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这说法太绝对了吧?我120克干面煮出来也就一碗多,中午吃完全下午饿得发慌。而且还得看配菜,光吃面肯定不够,得加点肉蛋青菜才顶饱。

这个说法太绝对了。120克如果是干面重,煮出来起码三碗,哪个女生能吃完?如果是煮熟后的净重,那确实有点少,顶多当下午茶点心。而且饱腹感还取决于汤底浓淡、配菜多少,光看面条克数没意义。

其实看怎么个煮法了,如果就是白水煮加两勺酱油,120克干面真的就是喂猫,饿得飞快。但要是做成拌面或者汤面,加个蛋、放把青菜,热量和体积上来后,饱腹感完全不一样。单纯比重量不看做法没意义,毕竟胃里装的是体积和油脂,不是克数。