一般人一顿可以吃几斤面条?十个人需要蒸多少干面条

每个人一顿吃的面条量,跟你吃的面的种类、身体状况都有关系,最多也就半斤左右。但具体还得看你的工作量、运动量和身体代谢情况,没有固定标准。最重要的是维持一天基本的能量需求,别暴饮暴食,不然伤肠胃对身体也不好。

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半斤干面条煮熟后分量其实挺大的,尤其是对于体力劳动或者男生来说。不过像我们这种久坐办公室的,三两可能就顶饱了。所以确实不能一概而论,看个人饭量和代谢。至于十个人大概需要5斤干面条,蒸之前记得多备点水,不然容易夹生。