鸡胸肉和面条哪个热量高?电压力锅能煮面条吗?

比较具体数值的话,100克鸡胸肉的热量在120-130千卡之间,而100克面条的热量能达到240-260千卡。这样看来,面条的热量实际上比鸡胸肉更高。

评论 (1)

原来如此,一直以为鸡胸肉是纯蛋白热量低,没想到做成面条后碳水加持,热量翻倍了。看来减脂期吃面得悠着点,或者干脆换成荞麦面这类低GI的。