三两面条的热量是多少大卡？

这个数据仅供参考哈，实际热量得看你怎么煮。如果是干面粉算的，那没错；要是煮过沥干水的面条，密度变大，三两实际含有的干面可能没那么多，但如果是那种吸满汤汁或者加了红油拌的，热量直接翻倍都不止。减肥的话别光看面，调料才是热量刺客。

这个数据看着还挺低的，感觉比我预想的少。不过要注意这是干面条或者煮之前的生重热量吧？要是煮完了吸了水，或者加了那种重油红汤、辣椒油，那热量绝对不止这点。减肥党吃清汤面还行，要是放了一勺芝麻酱或者红油，那这一碗下去基本等于半顿正餐了，别光看面条本身哦。