速食米饭、方便面、粥、拌面该选哪个？懒人速食米线价格贵吗？
打工魂不灭 从热量和饱腹感的角度来排序，粉丝的热量相对最高，其次是面条，最后是米饭。如果你正在考虑减肥，我建议你先尝试减少食量，把胃慢慢调整小一些，同时配合多运动来消耗热量，这样效果会更好。
打工魂不灭 评论 (1)
这个排序挺反直觉的，通常大家觉得米饭最顶饱。不过说减肥要先把胃调小确实是个老生常谈但有用的建议，毕竟现在外卖分量都太大，吃惯了重油重盐的速食，肠胃负担确实重。不过对于我这种半夜饿醒只能搞点速食的人来说，能吃饱比什么都重要，减不减肥的再说吧。