一人份面条需要多少克？
星星糖 如果你是一个胃口比较大的人，或者从事体力劳动消耗较大，那么单人份的面条可以增加到150到200克，具体还是要看个人的实际食量来决定。
星星糖 评论 (3)
确实，光看克数不靠谱，还得看人是干啥的。像我们这种天天坐办公室吹空调的，100克都嫌多，胃容量摆在那儿。但如果是搞体力活的或者最近特别饿，150克起步都不够吃，毕竟碳水是硬通货，吃饱了才有力气干活嘛。关键还是得灵活调整，别死板记数字。
确实，食量这事儿因人而异。像我这种久坐办公室的，75-100克其实就饱了，给150克怕浪费。但要是干重活或者饭量大的男生，150克起步甚至200克都不够，不然下午还得饿。关键还是看个人消耗。
确实，食量这事儿太看人了。我是典型的女孩子，煮多了根本吃不完，一般60-80克就够了；但家里老公或者干体力活的朋友，150克起步都嫌少，还得看菜码配不配得上。